長度 смотреть последние обновления за сегодня на .
我知道很多人都在意自己的大小問題,不過在確認自己大小前,最重要的是學會「正確測量」才不會小看了自己!其實古時候的人就滿在意大小,你知道什麼是「潘驢鄧小閒」嗎? #大屌 #陰莖尺寸 #潘驢鄧小閒 #陰莖測量 #陰莖大小 #笑林廣記 #水滸傳 #小屌 #奈米屌 #陰莖 #泌尿科 #程威銘醫師
本節目講述兩姊弟於選購文具期間,發現一把魔法間尺,並進入魔法世界解決與長度和距離概念有關的問題。
你知道台男陰莖平均尺寸是多少嗎?英國針對86國男性調查發現,第1名是厄瓜多17.6公分,台灣則是倒數第2名10.8公分,對此泌尿科醫師曝光真相,也表示有三件事可能害「GG」更縮短。 #陰莖 #生育 #不孕 中時新聞網FB粉絲專頁👉🤍 中時新聞網官網👉🤍 加入【中時新聞網LINE】好友 👉🤍 追蹤【中時新聞網IG】👉🤍
傳說中的隊穿牆,係咪真有其事?波波的理想長度,又會唔會隊上心口? #今晚11點,波波話你知! #J2 #82台 #冇人性教育 #歐陽偉豪 #BenSir #黃紫恩 #胡敏芝 #黃婧靈 #吳兆麟 #陰莖 冇人性教育 | 星期五晚11:00 | J2 J2嘅social media已經Launch咗啦!大家記住subscribe喇! Instagram: 🤍J2_original Facebook: 🤍 YouTube:🤍 想睇番呢集嘅精彩內容?即刻登入myTV SUPER享受睇TVB自製節目7日免費點播 🤍
宅男破處後遭嫌軟小,被分手後走不出這陰影而中風... 男人到底要多大,女人才會性滿足? 【老公不懂老婆的包 20190916】 完整版請點▶▶🤍 精華版 請點▶▶🤍 每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目! 支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲! 臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】🤍 #新聞挖挖哇 #鄭弘儀 #苦苓 #欣西亞 #梁惠雯 #泌尿科醫師張美玉 #泌尿科醫師程威銘
#VSMEDIA #原創授權 ✔Me Media 美醫誌👉 🤍 #陰莖長度 🆚創作者全面徵稿中 ▶🤍 🆚按讚VS MEDIA臉書 ▶ 🤍
本資源講述童童及樂樂在公園觀裏觀察植物的時候,遇上量度大師,從而認識使用公認單位的需要,以及量度時必須把物件的一端與厘米尺的「0」刻度對齊。
#方吉君 #長度 #公式 #測量 成為這個頻道的會員並獲得獎勵: 🤍 《小書籤》 00:00 開場 00:16 手指看出方吉君長度是真的假的 02:26 公式的部分 03:06 如果你對原因有興趣的話 《補充包》 方吉君測量表:🤍 一般人把手腳打開是大字形 阿軒則是木 - 本日祭品|雞排老爹 地址|蘆洲九芎街153巷口 老闆很愛開玩笑|🌕🌕🌕🌕 蒜頭很優|🌕🌕🌕🌕🌕🌕 Facebook|🤍 IG|🤍 Mail|psyman.not.to.psy🤍gmail.com
_長度單位「毫米」及「公尺」、「公分」、「毫米」_國小數學_v0826
🌶️加入會員,看更勁爆的內容👇 🤍 #小A辣 ▶商業合作/節目通告請洽Claire ║EMAIL║ claire🤍dare.tw ║LINE ║ 🤍063zumet ▶ CREW 出品░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░敢不敢娛樂░░░░░ 導演░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░葉介░░░░░░░ 編劇░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░胖虎░░░░░░░ 剪輯░░░░░░░░░░░░░░ ░░░░░░░阿成░░░░░░░ ░░░░░░░C神░░░░░░░
◎觀看【三立即時新聞】重大消息不斷更新:🤍 ◎訂閱【三立新聞網YouTube】看新聞直播:🤍 ◎下載【三立新聞網APP】個人化新聞AI推薦:🤍 ◎加入【三立新聞網LINE】最新話題每天推播:🤍 ◎按讚【三立新聞FB】社群熱文隨手掌握:🤍 ◎追蹤【三立新聞網IG】熱門影音即時分享:🤍 ◎追蹤【三立新聞網Twitter】全球新知一把抓:🤍 ◎三立新媒體事業群【社群話題搶先追蹤】:🤍 ◎三立新聞網【 🤍 】給您最新、最快的即時新聞 #綜藝大熱門#佳娜#祖雄
#108課綱 #素養 #理化 #基本測量 【觀念】測量方法和長度的測量 想看更多教學影片? 歡迎進入「均一教育平台」👉 🤍
對於陰莖的長度及硬度女性在意那一個? 其實女性朋友不在乎硬度及長度,更在乎的是溫度,所以很多男性朋友他以為只要性上做得好,他的女人就會跟著來,其實不是的,因為一個男人如果沒有辦法表現他在於感情上面的付出與真心,光靠陰莖的這個蠻力其實是鎖不住一個女性的 像我們在臨床上,也看到佷多的男女朋友,為了陰莖不夠長或不夠硬來求治,那後來這男士會有一種自尊上的變化,他覺得說只要是他的性能力不好,表示他的能力就不好,其實那是兩回事,但是我們一般還是會認為陰莖就代表男性的自尊與尊嚴,我們要把它弄好我的自尊就好。 相對於女性而言她們會更希望她們的男人,是透過了性生活的磨合而讓兩性關係更好,而不是靠陰莖來讓兩性關係更好 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 有任何性方面心裡面的苦或是懊惱,想要專業的協助, 歡迎到 嵩馥線上免費私密諮詢 🤍 性福預約專線 : ( 02 ) 2267-3072 官方網址 : 🤍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 服務時間 週二 至 週五 10:00 ~ 21:30 週六 10:00 ~ 18:30
馬上加入粉絲專頁取得第一手的更新資訊: 🤍 B.C. & Lowy有Instagram專頁囉!馬上加入→ 🤍 Credit: 🤍 We do not monetize this video. Copyright of this video is not claimed by us. All rights retained by the copyright holder. It will be removed if requested by contacting the B.C. & Lowy channel.
訂閱【娛樂星世界】正妹辣模看不完:🤍 訂閱【三立新聞網】最新影片搶先看:🤍 訂閱【娛樂星聞】掌握星聞大小事 -友邦連結區- ◎按讚【女神搜查線FB】正妹看不完:🤍 ◎按讚【娛樂星聞FB】掌握偶像星鮮事:🤍 ◎追蹤【娛樂星聞IG】帶你環遊星世界:🤍 ◎訂閱【政常發揮】掌握政壇最新消息:🤍 ◎ 按讚【三立新聞FB】重大訊息搶先看:🤍 ◎ 下載【三立新聞網APP】隨手看新聞:🤍 ◎ 加入【三立新聞網LINE】給你更多新聞:🤍 ◎ 三立新聞網【 🤍 】給您最新、最快的即時新聞 #佳娜#祖雄#平均長度
【男人長肉長錯地方 真的會影響性能力嗎?!】 完整版請點▶▶🤍 精華版請點▶▶🤍 ▶訂閱【東風衛視】官方YouTube:🤍 ▶按讚【東風衛視37頻道】臉書絲團:🤍 ●周一至周五晚上八點 【單身行不行】完整版播放清單:🤍 ●周一至周三晚上九點 【大尋寶家】完整版播放清單:🤍 ●周四至周五晚上九點 【名偵探女王】完整版播放清單:🤍
這個單元可以順便引領孩子來經驗一下「線段圖」喔! 要如何做呢? 可以參考一下影片中的作法。 教學網站 🤍 FB 🤍
長度單位歌 原曲:Old MacDonald had a farm 1公里是1000米 E-I-E-I-O 1米是100厘米 E-I-E-I-O 仲有1厘米 是10毫米 1厘米,10毫米 千奇唔好亂計 1公里是1000米 E-I-E-I-O
長度和技巧到底哪個更重要?別誤會,我們說的都是正經事,在兵器以及格鬥領域,一直有這樣一句話“一寸長一寸強”,這種說法已經成了普遍真理,不過長度這個東西,總有人是不夠的,所以想要靠技巧去彌補也是人之常情,自然就有充滿質疑精神的人會提出問題,這句話真的那麼絕對嗎,我們今天就來聊聊這個問題
有些壞習慣如果不改 , 就算你花再多錢... 還是一樣會爛到不行 ! #攝影教學 感謝乾爹贊助本期節目製作, MotionVFX: 🤍 // Artlist 免費 60天 試用 // 🤍 // Artgrid 免費 60天 試用 // 🤍 // Epidemic Sound 免費 30天 試用 // 🤍 ► 我的器材 / My Gear 相機 / Camera: - RED KOMODO 6K - BlackMagic Pocket Cinema Camera 6K Pro/6K/4K - Sony A7S3/A7M4 鏡頭 / Lenses: - DZO film Vespid Prime / T2.1 - 7ARTISANS Vision Prime / T1.05 - SIRUI Anamorphic 50mm 1.6X / T2.9 - Sony SEL 1635GM/2470GM/85GM/135GM - Sigma 18-35 ART/50-100 ART 電動滑軌 / Sliders: - YC Onion HotDog Slider 3 - iFootage Shark Slider Nano 空拍機 / Drone: - DJI Mavic 2 Pro - DJI Mavic Air 2S 燈光 / Light: - Aputure 60D/X 120DII 300DII/X 600D/X - Aputure Amaran 100X 200X 三軸穩定器 / Gimbal: - Feiyu AK4500 - DJI RS2 - ZHIYUN WB2 隔音棉 / Sound-absorbing: - MayVoice 美聲 ►商業合作 Email:cba024538🤍gmail.com ► 信件寄送地址 【中文】 22199 汐止社后郵局 第 78 號信箱 【英文】 P.O.BOX 78 Xizhi Shehou New Taipei City 22199 Taiwan ( R.O.C.)
⭐Miss Chui 任教的Zoom課堂包括⭐ 🟥數學 / 奧數 / 數感訓練課程🟨STEM Scratch 電腦編程課程🟩Mobile App Development 課程 課程內容及簡介:🤍 💫另有私人拍片班💫 🤍 🔹片段100:度量課題 簡介🔸 🤍 🔹片段101:度量課題 第一集 長度 高度 距離 單位互換示範🔸 🤍 🔹片段102:度量課題 第二集 周界 面積 長度單位與面積單位計算示範🔸 🤍 🔹片段103:度量課題 第三集 體積 容量 重量 刻度閱讀示範🔸 🤍 🔹片段104:度量課題 第四集 日期 時間 平年閏年 二十四小時報時制🔸 🤍 🔹片段105:度量課題 第五集 速率 與距離及時間的關係 計算示範🔸 🤍 🔹片段106:度量課題 第六集 貨幣 硬幣及紙幣 貨幣兌換示範🔸 🤍 🔹片段107:度量課題 第七集 其他日常運用 序數及基數🔸 🤍 🟥數學/奧數/數感訓練課程 ( 1對1課堂$180/小時、小組課堂$120/小時 ) - 溫習及預習新學年數學課程 - 學習奧數或預備奧數比賽 - 訓練學生的數感、提升對數字的敏感度 🟨STEM Scratch電腦編程課程 ( 1對1課堂$250/小時、小組課堂$120/小時 ) - 學生自主創作電腦動畫、遊戲、程式 - 學習基本編程邏輯及關係推理 - 訓練圖像思維、邏輯思維、創意 - 想像力、分析力、計算力、專注力 🟩Mobile App Development課程 ( 只有1對1,學費視乎GameApp設計而定 ) - 讓學生參與開發手機 Game App 流程 - 參與創作 Game App 的遊戲界面、玩法、勝負設定 - 所有作品均可發佈於 App Store 📲報讀請 WhatsApp 54427764(先報名可先選課堂時間,報名從速💪🏻) 🔺️另有中學學生課堂,歡迎直接致電或WhatsApp查詢 🔴小學數學快速學系列🔴適合小一至小六 🤍 🟠電子練習卷系列🟠適合小一至小六 🤍 🟡預備升小一課堂系列🟡適合幼稚園至小一 🤍 🟢無論3歲定80歲都可以編程系列🟢適合任何年齡人士 🤍 🔵原創自家製產品系列🔵適合家長及任何年齡學生 🤍 🟣玩具變成教具系列🟣適合家長及任何年齡學生 🤍 🔴英文拼音教學系列🔴適合幼稚園至小六 🤍 🟠精讀數學概念精英培訓系列🟠適合小一至小六 🤍 🟡奧數比賽預備🟡適合小一至小六 🤍 🟢家長指導系列🟢適合家長 🤍 🔵手工教材系列🔵適合家長及任何年齡學生 🤍 🟣免費教材系列🟣適合家長及任何年齡學生 🤍 🔴奧數Zoom課堂試堂系列🔴適合小一至中三 🤍 🟠課題教學系列🟠適合家長及任何年齡學生 🤍 🟡奧數比賽 歷屆試題 Miss Chui MATH 奧數數學 Patreon🟡適合小一至中三 🤍 🟢Miss Chui MATH 奧數數學 Patreon🟢適合小一至中三 🤍 💫請支持我們,讓我們繼續製作更多教學片段/教材/學習App💫 👍🏼支持方法:Like & Share & Subscribe 👍🏼👍🏼Facebook:🤍 👍🏼👍🏼👍🏼進一步支持:自由訂價繳費 以轉數快 54427764 繳付費用 【Miss Chui MATH 奧數數學 Patreon 頻道】 👉🤍 Miss Chui 已經在 patreon.com 開設了頻道,內容包括奧數及數學教學影片、練習題、教具教材,方便學生以網上學習形式學習奧數及培訓數學精英! 每月只需支付 USD5 便可以在支付月份期間無限次數觀看奧數數學課程及下載相關練習!如有不明白,更可以無限次向 Miss Chui 以 whatsapp訊息 發問!今日起,成為我們 Patreon會員齊齊數學大躍進!
國際單位系統,長度的基本單位為公尺。一公尺的標準最初曾被定義為「由 北極經巴黎到赤道的子午線(經線),其長度的一千萬分之一」。根據這個標 準,及表中的資料,試回答以下與地球有關的問題。 地球的半徑約為多少公尺?
Master Mind Learning Centre 🔅Zoom課程 1:1 度身教學 🔅歡迎同校自成小組 🔶️現🔷️正🔶️招🔷️生🔶️ 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 歡迎查詢聯絡🔥 🤍 🤍 【最新PATREON課程讓你及早預習及無限重溫】 🌈加入我們的patreon🌈 🤍 ☝請即加入成為✯MASTER MIND會員✯可以收睇更多獨家數學影片☝ 📍課程內容及服務包括: ✅設有由小一至小六程度, 中一至中三, 現超過250條影片及50份工作紙/試題附更案, 不斷更新 ✅設有小學奧數, 掌握技巧 ✅根據蘇老師20年經驗及58000小時教授心得技巧演繹 ✅詳細示範及模擬試題 ✅可以自由跳級學習 (例如, 小一學生可看小四影片,自由選擇自己程度) ✅可以重温基礎 (例如, 小六學生可看小四影片,自由選擇自己程度) ✅不時更新課程內容 ✅完整歷屆試題示範影片 📌網上影片課程特點? ▶️隨時隨地網上收看 ▶️在家中學習(家長和小朋友都可以一齊睇) ▶️試前預習備課,更易掌握做數竅門。 ▶️影片無限重溫(會員期間限定) ▶️可節省時間,免卻舟車勞頓, 學習更有效率。 注意 每月任何時間加入 patreon, patreon都會馬上收取當月整月月費 而patreon 會在下一個月及每月1日美國時間都會自動收取費用 如果加入patreon 會員 即閣下已同意patreon所定立的所有條款及細節 詳情請參閱patreon 官方網頁及更新 查詢學習課程 WHATSAPP 9848 7049 或點CLICK 下面條LINK 連絡 🤍 Master Mind Learning Centre 創 智 互 動 中 心 🤍 Since 1997 公司理念: 把數學普及化,使學生和家長能夠靈活運用數學 💦💦 M A T H S I S F U N ■ 本中心成立於1997年3月 擁有21年悠久歷史 ■ 蘇老師教室 尖沙咀首都廣場 歡迎聯絡 教學超過20年主攻教授中小學數學科 ■ 積累教學經驗超過56000小時 ■ 重點式針對不同學生思維力 ■ 以豐富的經驗予以改善弱處 ■ 數學範疇涵蓋 小學呈分試/ 奧數/DSE公開試/ IGCSE/GCSE/IB Maths 課程 ■ 教學方法以傳統及簡易速算並用特色 ■ 非坊間一般教育中心所局限範疇 ■ 學員來自本港及海外50多所學校 ■ 擁有20多年教授傳統學校/國際學校/留學海外生等專業 ■ 以學校評分標準作為教學基礎配合個人多年實戰經驗為導向 ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ #LCM #L.C.M.#數學 #補習 #補數 #小學 #中學 #教師 #數理 #HCF #H.C.F. #DSE #HCF #H.C.F. #專攻數學 #小班教學 #數學專家 #升中面試 #國際學校 #TST #大角咀數學補習 #數學補習 #DSE #名校數學試題 #大學 #hkdse #math #maths #notes #pastpaper #功課 #升中 #form6 #補底 #暑期 #數學暑期課程 #暑假 #初中數學 #高中數學 #劍橋大學試 #入學試題 #縮短學習時間 #提升思維能力 #做數速度翻倍 #毋須死記硬背 #最短時間 #掌握最高技巧
預約舒迷的 bike fitting 服務可以到「舒迷車坊 Suhumi's Garage」粉絲專頁留言囉! FB粉絲專頁:🤍 Suhumi's Garage 舒迷車坊 bike fitting 服務說明 🤍 「舒迷車坊 Suhumi's Garage」地址在:台北市大同區太原路154-2號2樓。 後續還會介紹自行車相關的主題,想看什麼可以留言給我喔! 舒迷、Suhumi、陳立人。 國立成功大學水利及海洋工程學系畢業,曾任攝影社長、墾丁國家公園解說員。 營建工程、電信服務、金融服務、自行車、體能業界資歷。舒迷車坊負責人。 11年 3300 人以上自行車座艙設定(Bike Fitting)經驗。 Suhumi Fit Bike Fitting 系統開發者。 美國 Retül 3D 動態捕捉系統認證 Fitter 。 美國 Body Geometry Fit 系統認證 Fitter 。 IHFI(國際康體學院)認證保護脊椎運動教練。 TSCA(台灣肌力及體能訓練協會)肌力與體能訓練專業3級教練。 USAW(美國舉重協會)運動表現訓練專業教練。 怪獸肌力與體能訓練 B 級教練。 怪獸訓練教練俱樂部1~4期、教練研究班1~4及6期。 2011 足部生物力學與自行車運動傷害講習,陽明大學醫學工程研究中心。 2013 亞洲運動科學研討會,文化大學體育系與北愛阿華大學教練團主辦。 2013 競技運動暨教練科學研討會,師大體育系與美國東田納西州立大學主辦 。 2015 國立體育大學國際教練科學研討會。 2017 耐力運動暨教練科學研討會,蓬勃與美國東田納西州立大學主辦 。 2019 McGill method level 1&2 認證,研討脊椎生物力學與訓練機制。 完成過的公路自行車挑戰:塔塔加登山賽、陽金 P 字山道登山賽、武嶺登山賽、北海岸自行車賽、環花東大賽、環蘭陽溪、永不放棄 300K… 完成過的鐵人三項挑戰:2007 台東之美鐵人 51.5、2007 墾丁鐵人 51.5、IRONMAN 70.3 TAIWAN(2012 / 2013 接力)、2015 Challenge Taiwan 113。 完成過的路跑挑戰:2019 名古屋城市馬拉松半馬、2019 金澤馬拉松全馬。
#Citroen#Berlingo#布丁狗#mobile01 章節選擇 00:00 前言 00:53 短軸五人座乘坐體驗 05:03 短軸第三排乘坐體驗 07:06 短軸行李廂使用示範 09:45 短軸動態試駕介紹 16:26 總結 身為Citroen這個法系品牌在國內最熱銷的車型沒有之一,Berlingo不同於其它百萬出頭的平價七人座MPV對手,因為時尚可愛的輪廓,讓這款明明訴求客/貨雙用的多功能車型,轉而有著較為都會、充滿討喜個性的一面,由於長軸七人座的反應熱烈,總代理選擇於去年底追加導入了短軸車型,而且一口氣新增五人座和七人座共三種等級,希望憑藉著原本長軸七人座的熱度,讓重視空間使用彈性的買家們有更多元的選擇。究竟,大幅度縮減350mm車長的短軸布丁狗,是否一樣有著致命吸引力?就讓我們以長軸車主的角度來告訴你。 即刻訂閱Mobile01影片➔ 🤍 更多精彩文章 ➔ 🤍
~~~~這是上課教學的內容我就~~拍給大家看~~ 合作邀約:ttohspp2000🤍gmail.com 粉絲團:你好,我是盧志遠:🤍 IG:ceolulu_uca:🤍 Blog:🤍 設計髮型預約LINE ceolulu (前面記得加上🤍) 掰掰掰謝謝大家記得訂閱 剪輯:陳立夫 (Li Fu Chen Produce)
免費跳繩教學影片 Side Swing Hop 🤍 (第2個推薦跳繩新手的動作) 🥊『跳繩教學』快速學會拳擊手跳繩步 🤍 初學者『跳繩教學』正確姿勢5關鍵 🤍 『跳繩長度』這樣量! 3個細節調整到最合適長度🤍 從這個動作練習起,15分鐘不再像新手 🤍 調整跳繩長度的核心概念:一般身高160~175公分的人適合用中等跳繩約260公分,而調整長度的核心概念需把握『繩子每圈輕碰腳前方地板、不拖行、不騰空,符合當下姿勢』就是最適合的長度。跳繩長度跟姿勢息息相關,是跳繩俐落好看重要因素,絕不是簡單測量就可完成的事情。調整跳繩長度把握3個細節:跳繩從腳前方輕碰地板通過、跳繩長度隨姿勢調整的方式、用符合當下舒服的姿勢跳繩。 調整跳繩長度從3細節著手 1. 用自在舒服的姿勢跳繩 2. 核心概念:跳繩從腳前方輕碰地板通過 3. 跳繩長度與時俱進、隨姿勢變化不斷調整 調整跳繩長度的方式 找到好出力、自在的姿勢 調整跳繩長度跟手肘位置高低、手臂與身體距離遠近、手腕打開角度都有關係,先找到自己好出力的姿勢開始跳繩。 確保繩子輕碰腳前地板 使用自己自在的姿勢跳繩時,確保繩子每圈都是輕碰腳尖前方的地板。繩子絆腳、騰空代表繩子太短;繩子用力打地、拖行、反彈,則代表繩子太長。 調整長度 固定好姿勢,知道繩子碰到地面位置後,開始調整長度。 重複步驟 跳繩長度會隨著姿勢改善、出力方式改善、跳繩動作改變而產生變化,所以長度必須時常調整。 細節1. 跳繩從腳前方輕碰地板通過 核心概念是保持繩子每圈都可輕碰腳尖前方地面,如果繩子絆腳、騰空代表繩子太短。繩子用力打地、拖行、反彈代表繩子太長。 先用自己當下最舒服、自在、最能發力的姿勢開始跳繩,固定好自己當下習慣的姿勢、可以順利甩繩、核心保持穩定、手腕發力後,再來看看這時候跳繩經過腳底時,是否剛好在腳前方地板輕碰而過。 跳繩長度會因為手臂姿勢而有很大差別 詳細姿勢說明可以參考 跳繩『正確姿勢』5個關鍵點 第1個細節:跳繩需輕碰腳前方地板即可 細節2. 長度需與時俱進不斷調整 跳繩長度總是在變化,不是每分每秒變化,而是這禮拜跟上禮拜不一樣。第1個細節說到『當下』最舒服自在的姿勢,因為隨著練習,你的跳繩技巧、用力方式、平衡感等等各方面會逐步提升,隨著熟練度、核心穩定、手臂手腕出力程度不同,你使用的跳繩長度都需做出調整。 一般在新手時期,大家的手臂總是打很開,這樣比較耗體力、運動效率比較低、且要完成各種動作的難度變高、動作也不夠俐落。這時候需要比較長的繩子。 第2個細節:依照當下姿勢調整適合的跳繩長度 細節3. 用自在舒服的姿勢跳繩 調整跳繩長度跟手肘位置高低、手臂與身體距離遠近、手腕打開角度都有關係,流程是:找到當下自在的姿勢、確保繩子輕碰腳前地板、調整長度、重複。 跳繩長度不是數學也不是科學,沒一定的計算方式,重點是把握好自己自在、舒服、能保持穩定的姿勢即可,最重要的還是與時俱進,隨著技巧提升、隨著練習更多招式,你的穩定姿勢自然會產生變化,當產生變化後記得再重新調整新的跳繩長度囉! 0:00 正確跳繩長度 0:46 跳繩長度怎麼量? 1:28 細節1:繩子剛好輕碰腳前方地板 3:23 細節2:跳繩長度隨著姿勢改變,建議新手先調長一點 4:00 細節3:用當下自在跳繩的動作去調整長度 6:30 跳繩打結的方式 8:34 demo感受繩子重量 #跳繩教學 #下班去跳繩 #跳繩長度 #跳繩調整長度 #跳繩打結